Spätzlebrett - Events für Singles

Lachen ist gesund und öffnet viele Türen

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!" (Zitat Madan Kataria)

Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen.

Ganz nach dem Motto "Fake it, until you make it" (frei übersetzt: "Tu so als ob, bis es echt wird") lachen wir gemeinsam. Durch das Lachen sollen entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden. Auch soll der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt werden. Lachen soll auch helfen, Stress abzubauen. Auch wenn dir anfangs noch nicht nach Lachen zumute ist, entsteht durch Blickkontakte und die Gruppendynamik ein echtes Lachen, das sich verbreitet. Ideale Voraussetzungen also, mit anderen Singles gut gelaunt ins Gespräch zu kommen. Deshalb lachen wir - angeleitet von Wellnesstrainerin Annemarie Goihl - in Etappen und laufen immer wieder ein Stückchen weiter in den Wald, so dass genügend Zeit für Kennenlerngespräche bleibt.

Anschließend optional Einkehr möglich.

Wichtige Hinweise:

• Das Event findet nur bei schönem Wetter statt. Bei Regen wird verschoben!
• Von Lachyoga abgeraten wird unter anderem bei Angina Pectoris, Zwerchfellbruch, nicht kontrolliertem Bluthochdruck, Harn- und Stuhlinkontinenz, Bandscheibenvorfall, Aneurysma, Glaukom, Rippenbrüchen sowie bei schwerem Depressionsverlauf oder Einnahme von Psychopharmaka.
• Bitte beachte, dass wir aufgrund der kurzfristigen Stornierungsmöglichkeiten wegen Corona derzeit kein Gleichgewicht Männer/Frauen garantieren können - meistens bekommen wir's aber trotzdem hin. Falls sich schon einige Tage vorher ein extremes Ungleichgewicht zeigen sollte, wird das Event abgesagt oder verschoben.

Enthaltene Leistungen:

• Organisation, Begrüßung und Begleitung durch Singles-but-looking
• Lachyogatour im Freien mit Wellnesstrainerin Annemarie Goihl
• interessante Kontakte mit anderen Singles